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Formation - Alléger Sa Charge Mentale Professionnelle En Contexte Hybride

A distance
Comundi

Devoir penser à tout en permanence, faire face à une multitude de tâches, planifier, organiser, résoudre un problème, gérer les demandes simultanées, les délais, les imprévus, tout en supportant la fatigue et en restant positif ! Chaque jour, nous vivons une pression permanente dans notre quotidien professionnel et personnel. Et si nous prenions le temps de faire une pause pour mieux repartir ? Face à l’ébullition sans répit qui caractérise la charge mentale, comment se recentrer, s’alléger des préoccupations parasites et apprendre à diriger son attention avec discernement ? Voici des clés pour maintenir votre efficacité dans la sérénité. Pour aller + loin découvrez l’interview de votre formatrice Magali Combal : SOS Charge mentale !


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