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Organisation du temps à l’ère du digital

Paris
21 novembre 2022
au

22 novembre 2022
Francis Lefebvre Formation


• Équilibrer temps de connexion et de déconnexion Se positionner face à l’hyper sollicitation
• Les biais de la pensée intuitive
• La hiérarchisation des priorités , INSTANT’DÉCLIC : l’urgent et l’important Trouver le bon équilibre temps réel et virtuel
• L’alternance « temps plein », « temps vide »
• Les « Me » Time , OUTIL-CLÉ : 5 conseils pour une détox digitale * Validation : ma matrice personnelle
• Développer son attention et sa concentration Faire face à la saturation
• Les 3 canaux de concentration
• Le mono-tâche versus multi-tâche , OUTIL-CLÉ : appli Pomodoro Comprendre le pouvoir du focus
• Les verrouillages de phase
• Les clés de l’attention sélective , ACTION : la pleine conscience au travail * Validation : co-coaching analyse de pratiques
• Communiquer avec les bons outils digitaux Choisir les outils adaptés
• L’outil au service de l’objectif
• Quel outil pour quel usage ! , TRAINING : ma charte des bons usages Classer et organiser sa boîte mail
• La méthode C.A.P pour gérer ses e-mails , OUTIL-CLÉ : distinguer l’essentiel et le superflu * Validation : mon arborescence de classement par mail
• S’organiser avec le digital en mode collaboratif Travailler en mode collaboratif
• Les 3 faux amis de la productivité
• Un outil, un usage , OUTIL-CLÉ : trello Maîtriser les outils de réunion 2.0
• Road map réunion optimale
• La réunion déléguée , OUTIL-CLÉ : la mind mapping digitale * Validation : mon « mindmap meeting »
• Optimiser sa gestion du temps Connaître les lois du temps pour mieux s’organiser
• Les conseils et applis pour défier les 6 lois du temps
• Trier, traiter, archiver : conseils pour gagner du temps , ACTION : mon tableau actions / solutions Analyser ses pratiques pour agir
• Les voleurs de temps
• Les actions / solutions , INSTANT’DÉCLIC : les leçons de l’expérience * Validation : co-challenge


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